新冠病毒疫情連番爆發，最新研究顯示50%以上的新冠病毒的被感染病例來自於毫無症狀的新冠病毒患者，反映隱形傳播鏈在你我之中，有可能隨時「中招」而不自知！
每天回家進門前，你有做足消毒步驟嗎？你所做的步驟是正確的嗎？一起重溫以下「進門10件事」，做足防疫措施才進家門！
1、在門外脫鞋、徹底消毒鞋子
穿了一整天的鞋子很有可能是病毒溫床，為免將街上的病毒帶回家，一定要在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。大家可以在門外放一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋。之後，再在鞋面噴上稀釋漂白水(*要注意鞋面是否會因此褪色喔)，把鞋子放在門外或空氣流通的地方吹一晚。
另外如果你會長時間處於高度感染風險的環境，如診所、醫院、養老院、車站、市集等環境，可以多準備一對「工作鞋」，專門在工作所場內穿著。
2、在門口位置先清潔好買回來的物品
出外買回來的物品都經多人雙手接觸過，是病毒藏身的地方。醫生提醒回到家後一定要將物品表面清潔乾淨，才放入冰箱或家中收納位置。無論是罐頭、紅酒，抑或用保鮮紙包好的蔬果或其他日用品，都要徹底擦拭乾淨。金屬、玻璃及塑膠表面。醫生表示不一定須用酒精，普通一塊濕布加入洗潔精即可，也可將產品放在清水下沖洗乾淨，擦乾後再放入貯物櫃。
3、拿下口罩
回到家，多數的人都迫急不及待的馬上拿下口罩；其實，拿下口罩時亦不能掉而輕心，因為稍一不慎就有機會接觸到病毒。在脫口罩時應避免接觸到口罩內外，盡量拿著掛耳繩丟進有蓋垃圾桶，之後馬上使用肥皂洗手。
4、洗手
美國疾病管制與預防中心 CDC 表示，洗手是最有效消滅病菌的方法。因此，回家後務必馬上洗手！洗手時注意以下7個地方︰手掌、手背、手指縫、手指背面、拇指、指尖和手腕，揉擦雙手大約20秒。洗淨雙手後，不要再直接觸摸水龍頭，可用差擦手紙包裹著水龍頭，把水龍頭關上。
5、清洗眼鏡或護目鏡
不少人都有戴眼鏡，或因為防疫而戴上護目鏡，記得每次回家後，都要清洗好！可以在洗手時順便將肥皂泡沫，輕輕抹上眼鏡再沖水就可以，不需要用酒精清潔，因為酒精有刺激成分，或使鏡片的鍍膜受損。
另外，脫下護目鏡時，應像脫口罩般小心。應該慢慢地將它拿起，再以酒精擦拭或用水清潔，以免病菌四處散佈。
6、消毒手機、耳機
相信大家都聽過「手機比馬桶更髒」的研究吧！大家天天機不離手，但卻甚少清潔自己的手機和耳機，記得每天都要用乾洗手液或含酒精的濕紙巾清潔手機，並且養成使用手機後不要摸眼、口、鼻的習慣，以避免傳播病菌。
7、洗臉
多數人都會忽略回家後立刻洗臉的步驟，醫生表示，在脫去口罩後，應該要徹底清潔臉部，因為額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，都有機會隱藏著一天下來所遇到空氣中的的飛沫。
8、妥善處理穿過的衣服
不要一回家就直接躺在床上，外出服總是會沾到污染物、病菌。回家後不要將衣服隨便放，很容易將病菌傳播的，最好就將衣服放在洗衣籃內，盡快清洗。而外套、大衣等衣物難以頻繁清洗，可將它們與日常衣物分開放置，避免污染其他衣服；也可以用蒸氣熨斗清潔外套，由於蒸氣熨斗噴出的蒸氣達攝氏100度，具抑毒效果。
9、消毒手提袋
外出使用的手提袋、包包，也要定期消毒。不過，漂白水具有腐蝕性，根據報告顯示，金屬（除不鏽鋼）、羊毛、尼龍、絲綢、染色布料和油漆表面，都不適宜用漂白水，可選用約35%濃度的酒精、臭氧或紫外光燈殺菌。
10、洗澡及洗頭
個人衛生方面不只多洗手，有醫生就提醒大家回家後，第一時間要洗手，另外因為頭髮可成另一個藏有細菌或病毒的地方，所以時常清潔才能保持良好個人衛生。
徹底消毒，日常防疫不鬆懈！
病毒看不見，捉不住，，一點都不能鬆懈。唯有每一個人都做好消毒與清潔，才能真正防疫。
減少不必要的醫療資源使用，就是對第一線醫護人員最大的幫助與支持。
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