你有定期清潔花灑頭嗎？
美國一項研究指出，長期未清潔的花灑可能含有大量的細菌。而當花灑噴灑時，有機會讓細菌濺入口鼻，導致肺部感染。
美國微生物學會於2018年的《mBio》期刊發表一項研究(https://mbio.asm.org/content/9/5/e01614-18 )，研究是採取606個美國家庭及50個歐洲家庭的花灑頭和水樣本，檢測後發現發現大部分在花灑頭所藏的細菌都是分枝桿菌。如果一開花灑就對準人體臉部，或在沐浴時吸入霧化的分枝桿菌，都有機會導致免疫力較低的人，肺部感染「非結核分枝桿菌」，病徵包括乏力、持續咳嗽、呼吸短促等。
研究發現，分枝桿菌含量與水中含餘氯的多少有關。由於分枝桿菌對氯的抵抗力比其他細菌強，所以當餘氯濃度太高而把其他細菌殺死時，反而讓分枝桿菌少了競爭對手而變得「強勢」。
研究同時發現花灑的材質會影響含菌量。塑料花灑頭的分枝桿菌含量，比金屬或金屬及塑料混合製成的花灑頭，平均低2倍。研究者認為是因為塑料材質可支持其他細菌的增長，從而壓制分枝桿菌增長。
如何清潔花灑頭
準備用品：
大塑膠袋
橡皮筋
白醋
舊牙刷
步驟：
把花灑平放入塑膠袋中
在塑膠袋中倒入白醋淹過花灑，並用橡皮筋將塑膠袋封口
將花灑浸泡一夜
取出花灑，用熱水沖洗去除白醋
使用舊牙刷，徹底刷除殘垢，如果花灑的出水小孔是軟質的可以用手稍微搓揉。
用清水沖洗乾淨就大功告成
註:「非結核分枝桿菌」NTM 廣泛存在於自然界，原是屬於環境中如水或土壤的腐生菌，引起人類伺機性感染的低病原性微生物，NTM 也是醫療照護機構供水系統中常被發現的耐酸性桿菌，當宿主的免疫力或皮膚、黏膜的保護屏障受損，會在人體造成感染症狀。除了成年病患的肺部感染外，還有孩童的頸部淋巴腺感染、皮膚軟組織骨骼感染，及免疫機能不全病患的全身性感染。
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