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作家相片Kona Ozone

這3種食物應避免和降血脂藥一起服用

已更新:2023年5月19日



1、燕麥


雖然燕麥具有豐富的膳食纖維,低糖又營養,但因為高纖維的燕麥,會降低藥的吸收率。不過影響時間較短,只需要相隔2~4小時再食用就可以了。





2、葡萄柚


因為葡萄柚裡面的「呋喃香豆素」(furanocoumarin)會影響此類藥品的代謝,使得體內的藥品濃度過高,且「呋喃香豆素」要長達2~3天才會被身體代謝,所以不但不能同時吃,即使隔開時間仍不建議!


3、紅麴


紅麴菌素有類似降血脂的作用,額外攝取紅麴類保健食品,會使血液中的藥品濃度增加,可能會加重肌肉痠痛、無力等副作用,嚴重恐造成橫紋肌溶解或導致肝腎損傷。


食藥署也提醒:想要改善高血脂,最重要的還是調整生活習慣,建議進行緩和的有氧運動,像是慢跑、快走、游泳等。飲食方面應該要低油、低糖、低鈉,避免攝取反式脂肪,以植物油取代動物油,多攝取蔬菜、水果,維持適當體重。才能回復清澈、健康的血管。


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