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  • 作家相片Kona Ozone

牛奶過期不能喝?八個食安的迷思 !


現代的人工作繁忙,食物進了冰箱就忘了它的存在。等到想起來的時候,常常食物已經過了食物的保鮮期了! 再加上現在的大賣場所販售的食物大都是大份量的包裝,對一般的小家庭而言,也常有還沒來得及吃完就過期的情況發生。 如何不浪費食物,節省開支,食物的保存也是一大課題,《BuzzFeed》網站整理了美國食品藥物管制局(FDA)發言人卡賽爾(Peter Cassell)對於生活中八個食安問題的內幕的說法!


1.過期牛奶,哪怕只過期一兩天也不能喝?

卡賽爾解釋說: 喝過期一兩天的牛奶並沒有甚麼問題,只是它的風味可能會有影響,雖然過期牛奶的確有可能會因為吃進壞菌導致身體不適。不過,如果不是免疫力較差的人(如:老人、孕婦或小孩等),那麼喝過期一兩天的牛奶基本上是無礙的。


2.一杯水放了隔夜,不能喝?

False! 卡賽爾說: 隔夜的水喝起或許心裡怪怪的,但水本身的成分中,沒有什麼會使水變壞,所以喝下一杯放了隔夜的水是沒問題的!


3.巧克力上有白白的,意味著巧克力壞了嗎?

如果你正在考慮要將手上剛剛拆開而上面有白斑的巧克力扔掉,等一下!卡賽爾解釋 : 我們所看到的白斑被稱為「fat bloom」,是可可的脂肪從可可中分離所造成的現象,這是完全正常的,可以放心食用。


4.黃油(butter)應該保存在低溫中,不能保存在室溫下?

卡塞爾表示:黃油在室溫環境下,會增加氧化酸敗的風險,低溫可以確保黃油的品質並減少腐敗微生物的生長速率。所以,當你想要將冷藏黃油,拿來塗抹時,可以試試將您的餐刀加熱再來使用喔。


5.所有的蔬菜、水果在進食前都必須清洗?

卡賽爾表示: 除非包裝上已標示「已清洗」或「即食」,不然蔬菜、水果等作物在生長階段和運輸過程都有可能會被農人、動物、昆蟲、土壤或水中的有害物質汙染,更不用提那些在栽種過程中使用的農藥,因此在食用前一定要洗乾淨。根據美國農業部USDA測試,在48種普遍種植的農產品,約有70%的樣品有農藥殘留污染。


6.生的雞蛋會讓人生病?

卡塞爾指出: 生雞蛋有被有害細菌( 如沙門氏菌 )污染的機會,但由於細菌是太微小了,我們也無法從蛋的外殼或外觀中辨別,所以最好的做法是冷藏保存,並確實的煮熟雞蛋。


7.食物沾了共用的醬料吃了一口後,食物的第二口不應再沾第二次醬料?

卡賽爾表示,如果沾醬吃過一口之後,再沾第二次,我們便會把一些看不見的有害細菌或病毒散播到沾醬裡,最好的作法是將沾醬倒在自己的碟子裡,自己好好享用。而且如果你知道你生病了,最好離公共點心或食物遠一點。


8.如果帶沙拉到公司吃,進公司後就要立刻冷藏?

一般來說,沙拉多用是蛋、生菜、乳酪、醬料等製成,都是相當容易變質的食品,因此應該存放在5℃以下的冰箱中保存。大多數蛋白質,例如,肉,雞鴨,蛋,和海產等,應在購買的兩小時內烹煮或冷藏保存,但如果室外溫度高於32℃則應在一小時內。

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