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  • 作家相片Kona Ozone

別讓保暖變燙傷!熱敷要知道的4件事


天氣冷到讓人受不了,各種抗寒保暖器材紛紛出動,據報導,有民眾邊看電視邊使用電熱毯,一坐就是幾小時,竟導致燙傷送醫。市售熱敷保暖器材有穿戴型、毛毯、暖暖包、熱水袋、懷爐等各種形式,因為產品持續散發出舒適低熱的溫度,讓使用者暖和凍僵的四肢,成功解除畏寒的警報,很容易讓大眾誤以為絕對安全,反而輕忽它可能潛藏的危害。


低溫燙傷

低溫燙傷是指雖然基礎溫度不高,皮膚長時間接觸高於體溫的低熱物體而造成的燙傷。 接觸70℃的溫度持續一分鐘,皮膚可能就會被燙傷;而當皮膚接觸近60℃的溫度持續五分鐘以上時,也有可能造成燙傷,這種燙傷就叫做“低溫燙傷”。

一般熱敷保暖器材的溫度,摸上去,會感覺很暖和,但長時間接觸,對皮膚和皮下組織都會造成低溫燙傷。

避免燙傷注意事項

1.設定溫度低於45℃

溫度應設定在攝氏45度以下,且不要直接接觸皮膚,像暖暖包應貼在衣服上方、電熱毯及熱水袋包上一條毛巾,隔絕皮膚與熱能的直接接觸。

2.使用時間不超過20分鐘

不要長時間於同一部位使用,熱敷的時間約15到20分鐘即換位置,否則容易因為熱蓄積導致燙傷。此外,根據臨床經驗,蓋上熱敷墊之後,最好不要為了增加效果而刻意在墊子施加壓力,避免皮膚過度受熱。

3.皮嫩部位比較不耐熱

手腳部位皮膚較厚,對溫度的耐受度較高,但若是在皮膚較嫩的部位(如:脖子),比較容易燙傷,最好別放置在這些部位上。

4.避免不良使用習慣

不能使用別針或金屬物品固定熱敷墊、電熱毯,以免觸電;拔插頭時,手按住插頭頂端拔下,不能以拉扯電線的方式拔插頭;收納時,不要以壓折、扭曲,以免器材損壞,使用時引發危險。


專家建議,嬰兒、孕婦、糖尿病患者、無意識(酒醉、熟睡)以及癱瘓等5類族群,由於對溫度的感覺比較遲緩、或者無法表達,應避免使用熱敷墊或電毯;此外,最好選購有溫控功能、防過熱設計的產品;使用前,務必詳讀產品使用說明書,正確使用、收納或清洗,才能顧及安全又讓產品發揮最好的效能哦。

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